تدريب الفنون القتالية

برامج تدريب متنوع يقدمه فريق متخصص في مختلف أنواع الفنون القتالية مثل الكاراتيه والتايكواندو والجيوجيتسو والكراتيه، بهدف تعليم السيدات تقنيات الدفاع عن النفس.

الفائدة الشخصية :

·       تعزيز الثقة بالنفس.

·       تحقيق التوازن النفسي والجسدي.

·       تحسين التنسيق بين اليد والعين

الهدف من التدريب :

تطوير مهارات الدفاع عن النفس وتحسين القوة البدنية

البيئة ولأدوات :

 يتطلب على  العميل توفير الآتي :

·       مكان آمن وملائم للرياضة.

·       بساط التمارين الرياضية.

·       للسباحة ( المسبح الخاص – ملابس السباحة – سدادات الأنف – نظارات السباحة – أدوات السلامة )